肉そぼろオムレツ

肉そぼろオムレツの完成写真 ピリ辛肉そぼろをオムレツに混ぜ込んで、肉そぼろオムレツにアレンジしてみました。

材料(1人分)

1個〜
ケチャップ
適量
しらす
大さじ2
  • 1

    ボウルに解凍した肉そぼろ、卵、しらすをいれたらよく混ぜ合わせます。

  • 2

    混ぜ合わせた1をフライパンに流し入れ焼いていきます。

  • 3

    2を好きな形に整え、お皿にのせたらケチャップをかけて完成です。

上手に作るコツ

オムレツが焦げないように気をつけてください。

新着れしぴ

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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