いかとナスの中華炒め

いかとナスの中華炒めの完成写真 イカ天を使った中華炒めです。
パパッとできて、味が決まる簡単おかずです♪

材料(2人分)

なす
2本
刻みネギ
適量
ごま油
大さじ2
⭐︎中華の素
小さじ1/2
⭐︎醤油
小さじ1/2
  • 1

    ナスを一口サイズに切り、フライパンにごま油をひき中火でナスがしんなりするまで炒める。

  • 2

    パッケージの表示通りに解凍したいか天を半分に切り、①に入れる。

  • 3

    ⭐︎の調味料を入れ、馴染んだらお皿に盛り付け、刻みネギを振りかけて出来上がりです。

上手に作るコツ

刻みネギを刻んだ大葉にしても美味しいです。

新着れしぴ

ほうれん草としらすのピザトーストの完成写真

ほうれん草としらすのピザトースト

  • 材料
  • スライスチーズ, しらす, 塩, 胡椒, オリーブオイル, 食パン

枝豆と厚揚げの甘辛炒めの完成写真

枝豆と厚揚げの甘辛炒め

  • 材料
  • 厚揚げ, 醤油, みりん, 砂糖

ほうれん草とアサリのパスタの完成写真

ほうれん草とアサリのパスタ

  • 材料
  • アサリ, ニンニクチューブ, スパゲッティ, 塩, 胡椒, 水

今川焼(カスタードクリーム)でパイナップルのケーキ風の完成写真

今川焼(カスタードクリーム)でパイナップルのケーキ風

  • 材料
  • ヨーグルト, クリームチーズ, レモンジャム, ゼラチン, 水, お湯, パイナップル, ミント, ココナッツロング

スパニッシュオムレツの完成写真

スパニッシュオムレツ

  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください