さばの味噌バタごはん 脂の乗った美味しいサバを使って、簡単味噌バターごはんを作りました♪ 1 人分 材料: 温かいごはん, 味噌, バター, 刻みネギ, 作り方: さばの塩焼きはパッケージの通りに解凍し、軽くほぐしておく。, 温かいご飯に①のさばを混ぜる。, ②のごはんに味噌を混ぜる。, バターを電子レンジで10〜20秒加熱して溶かし、③に入れ混ぜまる。
お茶碗に盛りつけ、刻みネギを振りかけたら出来上がり。
,

さばの味噌バタごはん

脂の乗った美味しいサバを使って、簡単味噌バターごはんを作りました♪

材料(1人分)

温かいごはん
一人分
味噌
小さじ1/2弱
バター
5g
刻みネギ
適量
  • 1

    さばの塩焼きはパッケージの通りに解凍し、軽くほぐしておく。

  • 2

    温かいご飯に①のさばを混ぜる。

  • 3

    ②のごはんに味噌を混ぜる。

  • 4

    バターを電子レンジで10〜20秒加熱して溶かし、③に入れ混ぜまる。
    お茶碗に盛りつけ、刻みネギを振りかけたら出来上がり。

上手に作るコツ

使用する味噌によって量を調節してください。

新着れしぴ

c66d11f449fcd73b327cc90b460b2f6c.jpeg

イタリア風魚介のトマトスープ ズッパ・ディ・ペッシェ

  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

5ddb62f9045166b64671b051ec2d63ab.jpeg

ほうれん草のしらす和え

  • 材料
  • しらす, 醤油, 鰹節

0cabccb0e647e1d06236fcfb2abfda1b.png

れんこんひき肉大葉揚げの居酒屋風ねぎ塩レモン

  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン

33a29148a6904c45f57b54f7ee85fb50.jpeg

ささみチーズトースト

  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

414715278bb525cfcb900c09bb827081.jpeg

さばの塩焼きとグリル野菜のチェルムーラソース

  • 材料
  • 水菜, 大根, ズッキーニ, 塩, サラダ油, ★ブラックペッパー, ★ポッカレモン, ★お酢, ★白だし, ★一味, ★おろしにんにく, ★クミンパウダー, ★輪切り唐辛子, ★オリーブ油, パクチー, ミント, 万能ねぎ

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください