天ぷらのツナマヨサラダ

天ぷらのツナマヨサラダの完成写真 さつまいもと鶏ひき肉の天ぷらとほうれん草をツナマヨサラダにアレンジしてみました。

材料(1人分)

ツナ
1/2缶
マヨネーズ
大さじ1
冷凍ほうれん草
適量
  • 1

    器に解凍したほうれん草、ツナ、マヨネーズ、表示通り温め小さく切った天ぷらをいれよく混ぜ合わせます。

  • 2

    1がよく混ざったら器に盛り付け完成です。

上手に作るコツ

よく混ぜ合わせることがポイントです。

新着れしぴ

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください