いか天の天むす 甘ダレのいか天がとっても美味しい天むすです。 1 人分 材料： ご飯, 天かす, 青のり, ヤマキめんつゆ, 作り方： 材料はこちらです。いか天はパッケージ表記通り加熱して下さい。, ボウルにご飯、天かす、青のりを入れめんつゆとよく混ぜ合わせます。, ラップに2をのせ、上の方にいか天をのせます。, おにぎりの形に整えて完成です。,

いか天の天むす

甘ダレのいか天がとっても美味しい天むすです。

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使用する冷凍食品

いか天ぷら
1個

材料（1人分）

ご飯
1膳
天かす
大さじ1
青のり
小さじ1
ヤマキめんつゆ
大さじ1

  • 1

    材料はこちらです。いか天はパッケージ表記通り加熱して下さい。

  • 2

    ボウルにご飯、天かす、青のりを入れめんつゆとよく混ぜ合わせます。

  • 3

    ラップに2をのせ、上の方にいか天をのせます。

  • 4

    おにぎりの形に整えて完成です。

上手に作るコツ

めんつゆでご飯が柔らかくなっているので、少しかためにおにぎりを握って下さい。

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  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 煮付けのたれ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉
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  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄
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  • 材料
  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節
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  • 材料
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