ブロッコリーのチーズメンチ焼き

ブロッコリーのチーズメンチ焼きの完成写真 キャベツメンチカツにブロッコリーをのせて、チーズをかけてこんがり焼いてみました。

材料(1人分)

冷凍ブロッコリー
2〜3個
粉チーズ
小さじ1
  • 1

    解凍したブロッコリーに表示通り温めカットしたメンチをのせます。

  • 2

    粉チーズをかけたらトースターで3分焼きます。

  • 3

    焼けたら完成です。

上手に作るコツ

粉チーズがこんがりするまで焼いてください。

新着れしぴ

こりこり食感♪野菜の豆乳スープの完成写真

こりこり食感♪野菜の豆乳スープ

  • 材料
  • タマネギ, コーン, ベーコン, 水, 豆乳, コンソメ, 塩, 黒コショウ

ほうれん草と大豆ミートの辛味噌炒めの完成写真

ほうれん草と大豆ミートの辛味噌炒め

  • 材料
  • 乾燥大豆ミート(ミンチタイプ), チューブ辛味噌, 砂糖, 食用油

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

梅しそささみと彩り夏野菜のみぞれあんの完成写真

梅しそささみと彩り夏野菜のみぞれあん

  • 材料
  • にんじん, なす, ズッキーニ, ミニトマト, 大根, 大葉, サラダ油, 水, めんつゆ(2倍濃縮), みりん, 片栗粉, 水(片栗粉用)

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒
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