melodyさんのお部屋

78F3E227-5169-4D91-9297-57CE61A420EE.jpeg

器が大好き、料理も好き、でも面倒なのは苦手な男の子二人の母です。家族の美味しい!が聞きたくて日々頑張っています。

キンピラヨーグルトサラダの完成写真

投稿日:2019/01/18

キンピラヨーグルトサラダ マヨネーズを使わないヘルシーなサラダです。

  • 材料
  • キャベツ, 人参, マカロニ, 塩胡椒, 醤油, ヨーグルト, アマニ油, ブラックペッパー

ひじきのオムライスの完成写真

投稿日:2019/01/18

ひじきのオムライス これなら子供もひじきをパクパク食べてくれます!

  • 材料
  • 白ご飯, 玉ねぎ, 人参, ウィンナー, ケチャップ, 塩胡椒, たまご

ひじきのおやきの完成写真

投稿日:2019/01/17

ひじきのおやき あまりひじきを食べてくれない子供達もこれならパクパク食べてくれます!

  • 材料
  • お好み焼き粉, 卵, 水, キャベツ, ピザ用チーズ

納豆とひじきのトーストの完成写真

投稿日:2019/01/16

納豆とひじきのトースト 火と包丁を使わず美味しくてヘルシーなメニューです。忙しい朝に簡単で栄養がとれます!

  • 材料
  • 食パン, 納豆, ピザ用チーズ

照り焼きチーズハンバーグの完成写真

投稿日:2019/01/15

照り焼きチーズハンバーグ お弁当にぴったりです。照り焼きソースでご飯がすすみます!

  • 材料
  • 醤油, みりん, ピザ用チーズ

ひじきの卵焼きの完成写真

投稿日:2019/01/15

ひじきの卵焼き お弁当の卵焼きに、栄養満点卵焼きです、枝豆の色も綺麗です。

  • 材料
  • 卵, 冷凍枝豆, しらだし, みりん, す

ひじき納豆の完成写真

投稿日:2019/01/15

ひじき納豆 いつもの納豆にプラスする事で栄養も満点甘くて美味しい納豆になります!火を使わずすぐできます!

  • 材料
  • 納豆, 白すりごま

ひじきと枝豆のおにぎりの完成写真

投稿日:2019/01/15

ひじきと枝豆のおにぎり お昼ご飯にさっと出来て栄養満点です。見た目の色も綺麗です。

  • 材料
  • ご飯, 冷凍枝豆

ハンバーグのカレードリアの完成写真

投稿日:2019/01/15

ハンバーグのカレードリア カレーにハンバーグ、子供達が大好きなものが詰まったレシピです♪

  • 材料
  • カレールー, 玉ねぎ, 人参, じゃがいも, 大豆(サラダ用), ピザ用チーズ, 水, 白ご飯

カボチャとハンバーグの甘露煮の完成写真

投稿日:2019/01/15

カボチャとハンバーグの甘露煮 いつもの甘露煮にハンバーグをプラスしました。お弁当にもぴったりです!

  • 材料
  • カボチャ(小), 醤油, みりん, 水, 細粒だし

白菜のクリーム煮の完成写真

投稿日:2019/01/15

白菜のクリーム煮 白菜の大量消費に。野菜たっぷり栄養満点です!

  • 材料
  • 白菜, 人参, 玉ねぎ, 豚肉, 牛乳, 小麦粉, 粉末コンソメ, 醤油, 塩胡椒

ほうれん草チャーハンの完成写真

投稿日:2018/12/23

ほうれん草チャーハン 玉ねぎを切るのが面倒、、という事でほうれん草を入れました!バターの風味とほうれん草がとても良く合います♪

  • 材料
  • 白ご飯, ソーセージ, レタス, バター

塩あじえだ豆 400g タイ産のクチコミ・評判

塩あじえだ豆 400g タイ産

とれたてをゆで、そのまま冷凍! 緑鮮やかな塩あじえだ豆 豆の中まで、ほどよく塩あじがついています。 風味を保つアルミパック入り。 そのままでおつまみに。サラダなど、お料理素材としても。 自然解凍・流水解凍・電子レンジで解凍してお召しあがりください。

塩あじえだ豆 300g タイ産のクチコミ・評判

塩あじえだ豆 300g タイ産

とれたてをゆで、そのまま冷凍! 緑鮮やかな塩あじえだ豆 豆の中まで、ほどよく塩あじがついています。 風味を保つアルミパック入り。 そのままでおつまみに。サラダなど、お料理素材としても。 自然解凍・流水解凍・電子レンジで解凍してお召しあがりください。

そのまま使える 高原育ち®のブロッコリーのクチコミ・評判

そのまま使える 高原育ち®のブロッコリー

鮮やかな緑が特長! 標高3000mのエクアドルの高原で、陽光をたっぷり受けて育った、鮮やかな緑が特長。 下ごしらえ不要で便利! 食べやすい大きさにカットしてあり、下茹で済みなので、自然解凍でサラダにしてもOK。 シチューやパスタなど、彩りにちょっとだけ加えたいときにも、ストックしておくと重宝します。 ブロッコリー約1.3株分! 生鮮のブロッコリー約1.3株分(250g)入り

宮崎産ほうれん草のクチコミ・評判

宮崎産ほうれん草

宮崎県産のほうれん草を急速凍結 自然解凍や熱湯でさっとゆでるか、電子レンジ・フライパン・鍋でお料理素材として。 和え物や炒め物などにお使いいただけます。

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください