具だくさん和風オムレツ
野菜たっぷりのハンバーグに塩昆布を合わせた和風のオムレツです。 味付け不要で身体に優しいオムレツです。
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- 卵1個
- 塩昆布少量
- 食用油少量

材料はこちらです。 ハンバーグは表示通りに加熱してください

ボウルに崩したハンバーグ、細かく切った塩昆布を入れます

卵を入れてよく混ぜます

フライパンに油を入れて3を流し入れます

中火で火加減に注意しながら折りたたみます。火が通ったら完成です

皿に盛りつけます。レタスやトマトなどあれば添えて下さい
上手に作るコツ
火加減は最初は強火でフライパンを熱くしてから卵液を入れ、卵が固まりかけたら中火にして下さい。
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