大きな大きな焼きおにぎりの2種サンド

「大きな大きな焼きおにぎり」のアレンジメニュー。スクランブルエッグやにんじんシリシリをはさんで朝食やランチにどうぞ。
メーカーのれしぴサイトへ使用する冷凍食品
- 大きな大きな焼きおにぎり6個(各3個)
材料(1人分)
- 【A.ほうれん草とチーズの
- スクランブルエッグ】
- ほうれん草40g
- たまご2個
- とろけるチーズ20g
- 牛乳大さじ1
- 塩適宜
- こしょう適宜
- サラダ油小さじ1
- バター大さじ1
- 【B.さばとにんじんのシリシリ】
- 「デンマーク産さば水煮缶」20g
- にんじん1/2本
- 塩少々
- しょうゆ小さじ1/2
- サラダ油小さじ1
【A.ほうれん草とチーズのスクランブルエッグ】 ほうれん草は3cm長さに切ります。フライパンにサラダ油を熱し、ほうれん草を入れて塩・こしょうを振って炒めます。
たまごを溶きほぐし、牛乳・塩・こしょうを入れ、とろけるチーズを加えて混ぜます。
フライパンにバターを溶かし、(2)を入れ、ゴムベラでたえず混ぜながら弱火で火を通し、やわらかいスクランブルエッグを作り、(1)を混ぜます。
【B.さばとにんじんのシリシリ】 にんじんは太めの短い千切りにします。「デンマーク産さば水煮」のさばは汁気を切ります。
フライパンにサラダ油を熱してにんじんを入れて炒め、にんじんがしんなりしてきたら塩・しょうゆで味を調え、さばを加えて混ぜます。
「大きな大きな焼きおにぎり」は、パッケージに記載されている調理法であたため、粗熱を取り、包丁を軽く水でぬらして深く切り込みを入れ、A・Bの具をそれぞれ挟みます。
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