タジン鍋風

蒸して食材の旨みを感じる一品！

れしぴ提供：株式会社ニチレイフーズさん

• ポスト
• シェアする
• LINEで送る

1. 1

   「切れてる！サラダチキン」と「そのまま使えるいんげん」は表示通り解凍する。

2. 2

   じゃがいもは皮をむいて一口大に切る。

3. 3

   キャベツはざく切りにする。

4. 4

   クッキングシートを長めに用意し、中央に3、2、1、をのせて上から〈調味料〉をかける。

5. 5

   電子レンジ（600ｗ）に入れて5～7分加熱し、食材に火が通ったら完成。