ゴーヤチャンプルー

ビールにぴったり！夏の定番料理♪

れしぴ提供：株式会社ニチレイフーズさん

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1. 1

   「切れてる！サラダチキン」は表示どおり解凍しておく。

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   ゴーヤは縦半分に切ってスプーンで種とわたを十分にこそげ取る。

3. 3

   2を5ｍｍ幅に切る。

4. 4

   フライパンにごま油を入れて3を炒める。

5. 5

   油がなじんできたら1と木綿豆腐を入れ、豆腐を一口大程度に崩しながら炒める。

6. 6

   ゴーヤに火が通ったら〈調味料〉と溶き卵をいれ、全体をざっくり混ぜ炒める。

7. 7

   卵に火が通ったら、器に盛り付け、上にかつおぶしをかける。