竹輪の磯辺揚げと夏野菜の焼き浸し
竹輪の磯辺揚げと夏野菜を焼いて麺つゆに浸しました。 暑い時期には冷やしてどうぞ!
使用する冷凍食品
材料(3人分)
- ナス2本
- ピーマン2個
- かぼちゃ適量
- ネギ少量
- かつお節1/2袋
- 麺つゆ(4倍濃縮)大さじ2.5
- 水150ml
- 食用油大さじ4

材料はこちらです。ちくわの磯辺揚げは表示通りに加熱する。

ボウルに麺つゆと水を合わせておく。

フライパンに食用油を入れて縦半分に切って切り目を入れたナス、薄く切ったかぼちゃを入れて焼く。

縦半分に切ったピーマン、ちくわの磯辺揚げも入れて両面焼く。

器に2を入れる。

焼いた野菜、竹輪を入れて麺つゆに浸す。

かつお節、小口切りにしたネギを上にかけて完成です。
上手に作るコツ
かぼちゃ、ナスは中まで火が通るようにじっくりと焼いて下さい。
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