赤飯でいか飯

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五穀米が入った赤飯を使っていか飯を作りました。甘辛いタレが美味しいです。

れしぴ提供：potakoさん

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   オートミールに水を入れ混ぜる。 500wで30秒チンする。

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   五穀米が入った赤飯をパッケージ通りチンする。

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   1の中に2を入れよく混ぜる。

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   いかは冷凍のいかを使います。いかを自然解凍し、骨、内臓を取り除く。

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   いかの中に3を8分目ぐらいまで入れ爪楊枝でとじる。フライパンに入れておく。

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   5に☆印の調味料をすべて入れ、火にかける。

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   焦がさないようにフライパンをゆすりながら煮詰めていく。煮汁が少なくなったら火を止める。

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   7をお皿に盛り出来上がり。