揚げなす入り玉子丼
食べやすい丼です。
使用する冷凍食品
- このまま使える 乱切り揚げなす1/2袋
材料(1人分)
- ご飯1膳
- 玉ねぎ1/4個
- 卵2個
- A:水50cc
- A:だしの素小さじ1/2
- A:しょうゆ大さじ1
- A:みりん大さじ3
- きざみのり適量
「このまま使える乱切り揚げなす」は自然解凍しておきます。
卵は溶きほぐしておきます。玉ねぎはスライサーを使いました。
Aの材料を混ぜ合わせてタレを作ります。フライパンで沸騰させます。
沸騰した③にスライスした玉ねぎを入れ中火で1分半ほど煮込みます。
ご飯を丼に入れておいてください。
玉ねぎを1分半ほど煮込んだら①を入れて 30秒ほど中火で煮込みます。
中火のままの⑥に溶きほぐしておいた卵を一気に流し入れます。菜箸でくるくるっと混ぜて蓋をします。
⑦の卵部分が、お好みの固さになったら準備しておいた⑤にのせて完成です。お好みで、きざみ海苔をかけてください。
上手に作るコツ
20㎝のフライパンを使いました。もちろん小鍋を使っても大丈夫です。
ありがとうの声
ありがとうの声はまだありません。



