揚げなすとしらすの冷奴
豆腐にたっぷりの揚げなすとしらすをのせて、めんつゆをかけて仕上げました。夏にぴったりなメニューです。
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- 豆腐100〜150g
- しらす適量
- めんつゆ適量

豆腐に、自然解凍して一口大に切った揚げなすをのせます。

しらすもたっぷりとのせます。

最後にめんつゆをかけたら完成です。
上手に作るコツ
しらすはたっぷりとのせるのがおすすめです。
ありがとうの声
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豆腐にたっぷりの揚げなすとしらすをのせて、めんつゆをかけて仕上げました。夏にぴったりなメニューです。

豆腐に、自然解凍して一口大に切った揚げなすをのせます。

しらすもたっぷりとのせます。

最後にめんつゆをかけたら完成です。
しらすはたっぷりとのせるのがおすすめです。
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材料春巻の皮, ピザ用チーズ, ちりめんじゃこ, マヨネーズ, 片栗粉, 水, サラダ油
材料ウインナー, 粉チーズ
材料サニーレタス, 玉ねぎ, ミニトマト, サラダ油, ドレッシング
材料れんこん, 茹でもやし, ひじき, ちくわ, ツナ缶, すりごま, 白だし, 塩麹, 柚子胡椒, アマニオイル
材料ごはん, お茶漬けの素, お湯
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