ミックスベリーのスムージー
暑い日に爽やかなベリーのスムージーです。
使用する冷凍食品
- ミックスベリー50g
材料(1人分)
- 牛乳100ml
- はちみつ大さじ1
- 氷(家庭用サイズ)3~4個

冷凍のままのミックスベリーと他の材料を全て入れ、ミキサーにかける。

氷がほぼ砕けたら完成。
上手に作るコツ
氷を多めにすると、軽めのスムージーになります。
ありがとうの声
ありがとうの声はまだありません。
暑い日に爽やかなベリーのスムージーです。

冷凍のままのミックスベリーと他の材料を全て入れ、ミキサーにかける。

氷がほぼ砕けたら完成。
氷を多めにすると、軽めのスムージーになります。
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材料春巻の皮, ピザ用チーズ, ちりめんじゃこ, マヨネーズ, 片栗粉, 水, サラダ油
材料ウインナー, 粉チーズ
材料サニーレタス, 玉ねぎ, ミニトマト, サラダ油, ドレッシング
材料れんこん, 茹でもやし, ひじき, ちくわ, ツナ缶, すりごま, 白だし, 塩麹, 柚子胡椒, アマニオイル
材料ごはん, お茶漬けの素, お湯
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