甘じょっぱさがくせになる◎大学芋の混ぜご飯
甘じょっぱさに黒ごまの香ばしさが◎
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- 米1膳
- 塩少々
- 黒ごまふたつまみ

大学芋は5分ほど解凍して包丁で1センチ幅ぐらいにカット。

お茶碗に米を注ぎ、1と岩塩を加えてざっくりと混ぜ合わせ、黒ごまを振ったら完成。
上手に作るコツ
黒ごまで仕上げて。
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甘じょっぱさに黒ごまの香ばしさが◎

大学芋は5分ほど解凍して包丁で1センチ幅ぐらいにカット。

お茶碗に米を注ぎ、1と岩塩を加えてざっくりと混ぜ合わせ、黒ごまを振ったら完成。
黒ごまで仕上げて。
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材料春巻の皮, ピザ用チーズ, ちりめんじゃこ, マヨネーズ, 片栗粉, 水, サラダ油
材料ウインナー, 粉チーズ
材料サニーレタス, 玉ねぎ, ミニトマト, サラダ油, ドレッシング
材料れんこん, 茹でもやし, ひじき, ちくわ, ツナ缶, すりごま, 白だし, 塩麹, 柚子胡椒, アマニオイル
材料ごはん, お茶漬けの素, お湯
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