ひじきと鮭フレークの冷奴
冷奴にひじき煮とたっぷりの鮭フレークをのせて、めんつゆをかけて仕上げました。
使用する冷凍食品
- お弁当を彩る 減塩 3種の和惣菜ひじき煮1カップ
材料(1人分)
- 豆腐100g
- 鮭フレーク適量
- めんつゆ適量

豆腐にひじき煮をのせます。

鮭フレークものせます。

最後にめんつゆをかけたら完成です。
上手に作るコツ
鮭フレークはたっぷりのせると美味しいです!
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冷奴にひじき煮とたっぷりの鮭フレークをのせて、めんつゆをかけて仕上げました。

豆腐にひじき煮をのせます。

鮭フレークものせます。

最後にめんつゆをかけたら完成です。
鮭フレークはたっぷりのせると美味しいです!
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材料春巻の皮, ピザ用チーズ, ちりめんじゃこ, マヨネーズ, 片栗粉, 水, サラダ油
材料ウインナー, 粉チーズ
材料サニーレタス, 玉ねぎ, ミニトマト, サラダ油, ドレッシング
材料れんこん, 茹でもやし, ひじき, ちくわ, ツナ缶, すりごま, 白だし, 塩麹, 柚子胡椒, アマニオイル
材料ごはん, お茶漬けの素, お湯
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