チキンの白ワイン煮

野菜もたっぷり摂れる簡単ヘルシー料理です。

れしぴ提供：株式会社ニチレイフーズさん

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1. 1

   「切れてる！サラダチキン」は表示どおり解凍しておく。

2. 2

   キャベツは千切りにする。

3. 3

   セロリはまわりをピーラーでむいたあと斜め薄切りにする。

4. 4

   玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。

5. 5

   にんじんは細切りもしくは拍子切りにする。

6. 6

   調味料は混ぜ合わせる。

7. 7

   深めの耐熱容器に、2、3、4、5、1の順に入れ、6を上からかける。

8. 8

   7にラップをして、電子レンジ（600W）で6分程度加熱する。

9. 9

   全体がしんなりとなじんだら完成。