オクラと長芋のたらこ和え
1分でできるごはんのお供です!
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- たらこ1/2腹
- かつお節適量

ボウルにオクラと長芋ミックス、たらこ、かつお節を入れ混ぜる。

器に盛り、かつお節を散らす。
上手に作るコツ
オクラと長芋ミックスはパッケージの表示どおり解凍しておく。 たらこは薄皮を取り除き、身をほぐしておく。
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1分でできるごはんのお供です!

ボウルにオクラと長芋ミックス、たらこ、かつお節を入れ混ぜる。

器に盛り、かつお節を散らす。
オクラと長芋ミックスはパッケージの表示どおり解凍しておく。 たらこは薄皮を取り除き、身をほぐしておく。
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材料春巻の皮, ピザ用チーズ, ちりめんじゃこ, マヨネーズ, 片栗粉, 水, サラダ油
材料ウインナー, 粉チーズ
材料サニーレタス, 玉ねぎ, ミニトマト, サラダ油, ドレッシング
材料れんこん, 茹でもやし, ひじき, ちくわ, ツナ缶, すりごま, 白だし, 塩麹, 柚子胡椒, アマニオイル
材料ごはん, お茶漬けの素, お湯
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