厚揚げの中華風うま煮
具をいろいろ用意するのは大変だけど、これなら簡単です。
使用する冷凍食品
材料(2人分)
- 絹揚げ1枚
- 生姜薄切りひとかけ分
- 中華スープ100ml
- オイスターソース小さじ1
- 醤油小さじ1
- ごま油小さじ1
- 片栗粉小さじ1
絹揚げは熱湯をかけて油抜きし、ひと口大に切る。生姜は薄切りにしておく。7プレミアムカット野菜は凍ったまま使うので直前まで冷凍庫に。
中華スープにオイスターソース、醤油を加えて生姜と絹あげを煮る。(2分程度)
7プレミアムカット野菜を解凍せずにそのまま加え全体がなじむまでしばらく煮る。
片栗粉を水大さじ1でといて回しいれ、ざっくり混ぜてとろみをつける。 仕上げにごま油を加えて出来上がり。
上手に作るコツ
生姜はなければチューブのもの少々でも大丈夫です。 野菜にはすぐに火が通るので、先に絹揚げをしっかり煮て味を含ませるとおいしくなります。
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