オクラと長芋のふんわり鉄板焼き

オクラと長芋のふんわり鉄板焼きの完成写真

オクラのネバネバと長芋のシャキシャキした食感が楽しい1品です!お家時間が増えた今居酒屋風メニューの1つとしてオススメです!

れしぴ提供:mayoさん

使用する冷凍食品

材料(2人分)

  • 卵2個
  • つゆ(2倍濃縮)大さじ1
  • 片栗粉小さじ1
  • 塩少々
  • ごま油適量
  • 鰹節適量
  • 刻みネギ適量
  • マヨネーズお好みで
  1. 上の材料を用意する。

  2. ボウルに卵をとき、その中へ片栗粉、つゆ、塩を加え混ぜておく。最後にオクラと長芋ミックスを入れて再度よく混ぜる。

  3. 熱したフライパンにごま油をひき、 ②の卵液を流し、菜箸で卵液をぐるぐるかき混ぜながら火を通す。※画像はフライパンの代わりにスキレットを使用してます!

  4. ある程度片面に火が通ったらフライ返しを使ってひっくり返す。

  5. 両面焼きあがったら鰹節をかけてお好みで刻みネギやマヨネーズをかけたら完成!

上手に作るコツ

②の卵と片栗粉を混ぜる時ダマになりやすいのでよくかき混ぜてください!

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