えだ豆とちくわのポン酢いため
えだ豆とちくわをポン酢でさっぱり炒めてみました。
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- ちくわ1本
- ポン酢小さじ2〜
- パセリ少々

ちくわをスライスし、えだ豆とフライパンにいれ2〜3分炒めます。

炒めたら、ポン酢を加えて更に1〜2分炒めます。

炒めたらお皿に盛り付け、お好みでパセリをかけて出来上がりです!
上手に作るコツ
焦がさないように、火加減にお気をつけください。
ありがとうの声
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えだ豆とちくわをポン酢でさっぱり炒めてみました。

ちくわをスライスし、えだ豆とフライパンにいれ2〜3分炒めます。

炒めたら、ポン酢を加えて更に1〜2分炒めます。

炒めたらお皿に盛り付け、お好みでパセリをかけて出来上がりです!
焦がさないように、火加減にお気をつけください。
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材料春巻の皮, ピザ用チーズ, ちりめんじゃこ, マヨネーズ, 片栗粉, 水, サラダ油
材料ウインナー, 粉チーズ
材料サニーレタス, 玉ねぎ, ミニトマト, サラダ油, ドレッシング
材料れんこん, 茹でもやし, ひじき, ちくわ, ツナ缶, すりごま, 白だし, 塩麹, 柚子胡椒, アマニオイル
材料ごはん, お茶漬けの素, お湯
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