茹で鶏梅きざみねぎ
しっとり柔らかく茹でた鶏肉を、きざみねぎと梅肉を合わせためんつゆにつけたお惣菜です。美味しいですよ!
使用する冷凍食品
- このまま使える きざみねぎ大さじ2
材料(2人分)
- 鶏肉 (室温に戻す)1枚300g
- 梅干し2個
- めんつゆストレート適量

中火の鍋に水を沸かし鶏肉を茹でる。 沸騰したら弱火に落としフタをして3分加熱し火を止める。 フタをしたまま冷ます。

鶏肉を5mm幅にスライスし、容器に入れる。

種を取った梅干しをちぎり、きざみねぎと加える。 ひたひたにかぶる量のめんつゆを加えて、冷蔵庫で1時間以上おく。

鶏肉に味が染みたら完成! 仕上げにごまをかけてます。
上手に作るコツ
生焼けを防ぐため、鶏肉は室温に戻してから調理して下さい。
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