ブロッコリーのペペロンチーノ風
5分で完成(^^) 副菜に お弁当に おつまみに
使用する冷凍食品
- ブロッコリー袋半分
材料(1人分)
- ウインナー2本
- にんにくチューブ小さじ1
- オリーブオイル小さじ2
- 塩ひとつまみ

ブロッコリーを袋に記載されているとおりにレンジで解凍する。 ウインナーを切る。

オリーブオイルとにんにくチューブとウインナーを炒める。 ウインナーに焦げ目がついたらブロッコリーも炒め、軽く火が通ったら塩をかけて完成。
上手に作るコツ
お好みで鷹の爪もいれると美味しいです。 にんにくが苦手な方は入れなくても美味しいです。
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