オクラの胡麻和え
きざみオクラを胡麻和えにアレンジしました。
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- すりごま(白)大さじ1〜
- めんつゆ大さじ1〜

オクラは自然解凍します。

ボウルに、オクラ、すりごま、めんつゆを入れ、よく混ぜ合わせます。

よく混ざったら、器に盛り付け、お好みで更にすりごまをかけたら完成です。
上手に作るコツ
よく混ぜ合わせてください。
ありがとうの声
ありがとうの声はまだありません。
きざみオクラを胡麻和えにアレンジしました。

オクラは自然解凍します。

ボウルに、オクラ、すりごま、めんつゆを入れ、よく混ぜ合わせます。

よく混ざったら、器に盛り付け、お好みで更にすりごまをかけたら完成です。
よく混ぜ合わせてください。
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材料春巻の皮, ピザ用チーズ, ちりめんじゃこ, マヨネーズ, 片栗粉, 水, サラダ油
材料ウインナー, 粉チーズ
材料サニーレタス, 玉ねぎ, ミニトマト, サラダ油, ドレッシング
材料れんこん, 茹でもやし, ひじき, ちくわ, ツナ缶, すりごま, 白だし, 塩麹, 柚子胡椒, アマニオイル
材料ごはん, お茶漬けの素, お湯
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