ブロッコリーのシーフード焼き

ブロッコリーのシーフード焼きの完成写真

ブロッコリーをシーフードと一緒に炒めてみました。

れしぴ提供:タマさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • シーフードミックス50g
  • 鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1
  • 粉チーズ適量
  1. 凍ったままのブロッコリーとシーフードミックスをフライパンで炒めます。

  2. ブロッコリーとシーフードが柔らかくなってきたら鶏がらスープの素をいれ更に炒めます。

  3. 炒めたら仕上げに粉チーズをかけて完成です。

上手に作るコツ

ブロッコリーとシーフードが柔らかくなるまでよく炒めることです。

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