マイページしらすとオクラの冷製スパゲティ
しらすにオクラやとろろをかけたフライパン要らずのスパゲティです。 暑い時期に元気の出る一品です。
使用する冷凍食品
- ７プレミアム きざみオクラ大さじ1.5
- ７プレミアム 山芋とろろ1/2パック
材料（1人分）
- 茹でたスパゲッティ1人分
- しらす大さじ2
- シソ1枚
- みょうが1／2個
- 麺つゆ(4倍濃縮)大さじ2
- オリーブオイル少量
材料はこちらです。オクラ、とろろは自然解凍しています。 スパゲッティは冷蔵庫で冷やすか冷水で冷やす。
スパゲッティにオリーブオイルをかけて馴染ませる。
皿にスパゲッティ、細切りにしたシソ、輪切りしたみょうがを散らす。
とろろ、しらすをのせて上から麺つゆをかけて完成です。
上手に作るコツ
オクラやとろろは自然解凍で間に合わない時はレンジで10秒程度加熱して下さい。
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