エビチリのブロッコリー和え
エビチリに野菜をプラスしたブロッコリー和えです。 エビチリのタレを絡めてどうぞ♪
使用する冷凍食品
- エビチリ1個
材料(1人分)
- 茹でブロッコリー3-4個
- 食用油少量
- 塩少々
- 鷹の爪少量
- チューブニンニク少量

材料はこちらです。エビチリは表示通りに電子レンジで加熱する。

フライパンに油を入れてチューブのニンニク、鷹の爪を入れて香りを出す。

エビチリのエビはソースによく絡めておく。

ブロッコリーを炒め、塩で味付けをする。

エビチリを入れたら火を止めて余熱でブロッコリーを絡める。

盛り付けて完成です。
上手に作るコツ
ブロッコリーとエビチリを絡める際は火を止めてから絡めて下さい。
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