焼きおにぎりの天津飯

焼きおにぎりの天津飯の完成写真

「大きな大きな焼きおにぎり」に「海からサラダフレーク」入りのたまご焼きをトッピング。しょうがのきいたあんをかけて、さっぱりといただきます。

れしぴ提供:株式会社ニッスイさん

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使用する冷凍食品

材料(2人分)

  • かに風味かまぼこ「海からサラダフレーク」20g
  • にら2本
  • たまご1個
  • サラダ油小さじ1
  • 【あん】
  •  中華だし汁小さじ1
  •  しょうが汁100ml
  •  塩小さじ1
  •  片栗粉少々
  1. 「大きな大きな焼きおにぎり」は表示の通りにあたためます。

  2. 「海からサラダフレーク」は細かくほぐし、にらは約2cm長さに切り、溶きたまごに加えて混ぜます。

  3. フライパンにサラダ油を熱し、(2)を流し入れ、たまご焼きを作り、半分に切ります。

  4. フライパンに中華だし汁・しょうが汁・塩・片栗粉を入れて混ぜ、中火にかけてひと煮立ちさせます。

  5. 器に(1)を入れ、(3)をのせ、(4)をかけます。

上手に作るコツ

•たまご焼きは、お好みで小えび・長ねぎ・青ねぎ等を加えてもよいでしょう。

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