簡単おにぎらず

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ソースとんかつで手軽に食べられるおにぎらずを作りました。ボリューム満点です。

れしぴ提供：potakoさん

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   ほうれん草を食べやすい大きさに切ります。 耐熱容器に入れ500wで１分半チンする。

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   チンしたほうれん草の水分を絞りボールに入れる。カニカマを細かくし入れる。めんつゆをかけてよく混ぜる。

3. 3

   ラップを敷き焼き海苔をのせる。写真のように切り込みを入れる。

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   3をひろげる。海苔一面にご飯を入れひろげる。 写真のように2をおく。ソースとんかつは冷凍のままおく。

5. 5

   写真のように上から下へ折る。

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   写真のように右から左へ折る。

7. 7

   写真のように下から上に折る。

8. 8

   ラップで包みなじませる。

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   包丁を濡らし半分に切ったら出来上がり。