厚揚げで鶏つくねの和風ピザ

厚揚げで鶏つくねの和風ピザの完成写真

厚揚げをベースにした鶏つくねの和風ピザです。 糖質は低いものの、ボリュームのある一品に仕上がりました。

れしぴ提供:Rinrinさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • 厚揚げ1個
  • ネギ5cm
  • シュレッドチーズ大さじ1
  • マヨネーズ適量
  • 醤油少量
  1. 材料はこちらです。鶏つくねは表示通りに加熱する。ネギは斜め薄切りにする。

  2. 厚揚げは電子レンジで40秒程度加熱しておく。

  3. アルミホイルの上に厚揚げをのせてネギ、細切りにした鶏つくねをのせる。

  4. マヨネーズを適量のせる。

  5. シュレッドチーズを最後にのせてトースターで焼き目がつくまで焼く。

  6. 最後にお好みで軽く醤油をたらして完成です。 あれば刻みのりをのせる。

上手に作るコツ

厚揚げは冷蔵庫から出してすぐ焼くと中まで温まらないので、あらかじめ電子レンジで加熱してからトースターで焼いて下さい。

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