栗かぼちゃとほうれん草のグラタン

「北海道産栗かぼちゃ」のホクホク感とゆるめに作ったホワイトソースでこっくりとした味わいに。ヘルシーで栄養たっぷりです。

れしぴ提供：株式会社ニッスイさん

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   「北海道産栗かぼちゃ」は電子レンジ（600W）で半解凍になるまで約1分間あたためます。

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   ほうれん草は固めにゆでて冷水にさらし、固くしぼって約2cm長さに切ります。

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   たまねぎは薄切り、しめじは小房に分け、電子レンジ（600W）で約30秒間加熱します。

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   ホワイトソース・牛乳を混ぜ合わせ、（1）・（2）・（3）を加えて和えます。耐熱皿に入れ、ピザ用チーズ・パン粉をふり、オーブントースターで5～6分間焼きます。