ちくわの磯辺揚げとたまごのさっと煮

ちくわの磯辺揚げとたまごのさっと煮の完成写真

天ぷらのたまごとじのような手の込んだ味わいを、揚げる手間いらずで実現。あおさの風味も効いています。ごはんにのせれば丼ものにも。

れしぴ提供:株式会社ニッスイさん

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使用する冷凍食品

材料(2人分)

  • 長ねぎ1/2本
  • たまご2個
  • だし汁200cc
  • しょうゆ大さじ1/2
  • みりん大さじ1
  • 塩少々
  • 七味唐辛子少々
  1. 「ちくわの磯辺揚げ」は食べやすく切り、長ねぎは3mm厚さの斜め切りにします。

  2. 浅鍋にだし汁を入れて煮立たせ、しょうゆ・みりん・塩・(1)の順に加え、ひと煮立ちしたら中央にたまごを割り入れ、ふたをしてすぐ火を止めます。

  3. 器に盛り、七味唐辛子をふります。

上手に作るコツ

•全ての材料を半量に分けて、1人分ずつつくると食べやすいでしょう。 •かためのたまごがお好みの場合、ふたをして1分間で火を止めます。たまごをといて、たまごとじ風にしてもおいしいです。

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