活ちくわとさといもののっぺい汁

「活ちくわ」と冷凍野菜の「さといも」を使ったのっぺい汁。ほどよい肉厚の「活ちくわ」と「さといも」の甘みがのっぺい汁の風味を豊かに彩ります。
メーカーのれしぴサイトへ使用する冷凍食品
- さといも4個
材料(2人分)
- ちくわ「活ちくわ」2本
- にんじん1/5本
- だいこん1/10本
- 万能ねぎ1本
- 油揚げ1/3枚
- 水600cc
- かつお顆粒だし小さじ1
- 酒大さじ1
- しょうゆ小さじ1強
- 【水溶き片栗粉】
- 片栗粉小さじ2
- 水大さじ1.5
「活ちくわ」は約1cm幅の輪切りにします。にんじん・だいこんは約4~5cm長さの短冊切り、万能ねぎは斜め切りにします。
油揚げは熱湯をかけて油ぬきし、短冊切りにします。
鍋に水・にんじん・だいこんを入れて火にかけ、中火で約3分間煮ます。沸騰したらアクをとり、「さといも」・油揚げ・かつお顆粒だしを加えて、さらに弱火で約3分間煮ます。
(3)に「活ちくわ」を加え、さらに約2分間煮ます。酒・しょうゆで味をととのえ、【水溶き片栗粉】でとろみをつけ、万能ねぎを加えて火を止めます。
上手に作るコツ
•油揚げを厚揚げに代えたり、こんにゃくや白菜などの葉もの野菜を加えると、より食べごたえのあるお椀メニューになります。お好みでしょうが汁を加えてもよいでしょう。
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