たれづけ唐揚げと玉ねぎの野菜炒め

たれづけ唐揚げと玉ねぎの野菜炒めの完成写真

甘酢だれのたれづけ唐揚げと玉ねぎ、ほうれん草を炒めたお惣菜です。美味しいですよ!

れしぴ提供:ラッキーさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • 玉ねぎ1/2個
  • 茹でほうれん草1株分
  • 卵1個
  • 塩こしょう少々
  • 油適量
  1. 唐揚げは表示の通りレンジで加熱する。 小さく切る。

  2. 玉ねぎは薄切りにする。 ほうれん草は食べやすい大きさに切る。

  3. 中火に熱したフライパンに油をひき、玉ねぎを炒める。

  4. 玉ねぎがしんなりしたらほうれん草、唐揚げを加えて炒める。

  5. フライパンの端を空けて、溶きほぐした卵を流す。 固まり始めたら野菜と混ぜ炒める。

  6. 塩こしょうで味を整え火を止める。

  7. 完成!

上手に作るコツ

卵に火を入れすぎない。

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