たれづけ唐揚げと玉ねぎの野菜炒め
甘酢だれのたれづけ唐揚げと玉ねぎ、ほうれん草を炒めたお惣菜です。美味しいですよ!
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- 玉ねぎ1/2個
- 茹でほうれん草1株分
- 卵1個
- 塩こしょう少々
- 油適量
唐揚げは表示の通りレンジで加熱する。 小さく切る。

玉ねぎは薄切りにする。 ほうれん草は食べやすい大きさに切る。

中火に熱したフライパンに油をひき、玉ねぎを炒める。

玉ねぎがしんなりしたらほうれん草、唐揚げを加えて炒める。

フライパンの端を空けて、溶きほぐした卵を流す。 固まり始めたら野菜と混ぜ炒める。

塩こしょうで味を整え火を止める。

完成!
上手に作るコツ
卵に火を入れすぎない。
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