野菜たっぷり鶏つくねスープ
みじん切りにした中華丼の具を混ぜた鶏ひき肉のつくねスープです。とても美味しいですよ!
使用する冷凍食品
- 中華丼の具1人前
材料(4人分)
- 鶏ひき肉200g
- ハーブソルト少々
- にんじん1/2本
- 大根3cm
- 長ネギ1/2本
- きのこ(しいたけ、まいたけ、えのきだけ)30g
- 水400ml
- ケチャップ大さじ2
- 鶏ガラスープ顆粒小さじ2
中華丼は表示の通りレンジで加熱する。

にんじんは細切りにする。 大根は細切りにする。 長ネギはななめ薄切りにする。 しいたけは薄切りにする。 まいたけは小房に分ける。 えのきだけは5cmに切る。

中華丼の具を出し、包丁でみじん切りにする。 タレはスープに利用する為、取っておいて下さい。

鶏ひき肉にみじん切りした中華丼の具、ハーブソルトを加えよく混ぜる。

鍋に水、中華丼のタレ、ケチャップ、鶏ガラスープ、②の野菜、きのこを入れ中火にかける。

沸騰したら⑤をスプーンですくって落とす。

5分程度加熱し、火が通ったら火を止める。

完成! 糸唐辛子をかけてます。
上手に作るコツ
鶏ひき肉はしっかり火を入れる。
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