マイページ若鶏タツタのチリケチャップ炒め
ジューシーな若鶏タツタをスイートチリ、ケチャップのソースで炒めた野菜炒めです。炊き立てご飯にのせると美味しいですよ！
使用する冷凍食品
- 若鶏タツタ3個
材料（1人分）
- あたたかいご飯どんぶり1杯
- キャベツ1枚
- もやし30g
- にんじん1cm
- スイートチリ大さじ1
- ケチャップ小さじ1
- 油適量
若鶏タツタは表示の通りレンジで加熱する。
スイートチリとケチャップを混ぜる。
キャベツはざく切りにする。 にんじんは細切りにする。
中火のフライパンに油をひき、にんじん、キャベツを炒める。 全体に火が通ったらもやしを加え炒める。
若鶏タツタ、②のソースを加えて炒める。
ソースが絡まったら火を止める。
ご飯にかける。
完成！ お好みできざみ青ネギ、ごまをふってください。
上手に作るコツ
火加減に気をつける。
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