マーボー焼きそば
ピリッと辛い肉そぼろを使ってマーボー焼きそばにしました。
使用する冷凍食品
- いろいろ使える ピリ辛肉そぼろ大さじ2
材料(1人分)
- 焼きそば麺1袋
- 絹豆腐1/3丁
- ネギ5cm程度
- 甜麺醤大さじ1
- オイスターソース大さじ1
- 片栗粉小さじ1
- ごま油少量
- 食用油大さじ4
- 水大さじ2

材料はこちらです。肉そぼろは表示通りに温める。

焼きそばは袋ごと電子レンジで1分加熱しておく。

豆腐はさいの目切りにし、ネギはみじん切りにする。

オイスターソース、水、片栗粉を入れて混ぜて調味ダレを作る。

フライパンに大さじ3の食用油を入れ焼きそばを焼き目がつくまで揚げ焼きする。

裏返してもう片面も焼きつける。

焼けたら皿にうつしておく。

フライパンに大さじ1の食用油を入れて豆腐と甜麺醤を入れて炒める。

肉そぼろも入れて炒める。

調味ダレを入れてとろみをつける。

最後にネギとごま油を回しかけ全体に混ざれば完成です。
上手に作るコツ
高温で一気に作るので前準備が大切です。
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