レンジで作るごまあえほうれん草の味噌汁

レンジで作るごまあえほうれん草の味噌汁の完成写真

レンジのみ、包丁まな板を使わない簡単調理のお味噌汁です。ほうれん草とごまの風味が美味しいヘルシーなお味噌汁です。

れしぴ提供:ラッキーさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • にんじん1cm
  • 長ネギ1cm
  • 乾燥わかめ適量
  • 味噌適量
  • だしの素小さじ1
  • 水150ml
  1. ほうれん草ごまあえは表示の通りレンジで加熱する。

  2. にんじん、長ネギはスライサーで薄く切る。

  3. 耐熱容器に乾燥わかめ、にんじん、長ネギ、水、だしの素を入れレンジ500w5分加熱する。 (乾燥わかめは1番下に入れて下さい。)

  4. ほうれん草ごまあえを入れ、味噌を溶かす。

  5. 完成!

上手に作るコツ

乾燥わかめは容器の下に入れて下さい。

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