チキンと新玉ねぎのおかか和え

チキンと新玉ねぎのおかか和えの完成写真

旬の新玉ねぎを使った、血液サラサラレシピです。

れしぴ提供:株式会社ニチレイフーズさん

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使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • 新玉ねぎ30g
  • かつおぶし小袋1/2
  • めんつゆ大さじ1
  1. 「切れてる!サラダチキン」は、袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。

  2. 「切れてる!サラダチキン」は手で細く割き、新玉ねぎは薄切りにする。

  3. 「切れてる!サラダチキン」の上に新玉ねぎ、かつおぶしの順でのせ、めんつゆをかける。

上手に作るコツ

新玉ねぎは切った後に水にさらすか、なるべく重ならないように空気に触れさせると辛味が抜けやすい。

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