さといもコロッケ

さといもコロッケの完成写真

冷凍のさといもを使えばコロッケも楽々。大人も子どもも喜ぶ一品です。

れしぴ提供:株式会社ニチレイフーズさん

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使用する冷凍食品

材料(3~4人分)

  • <A> 
  •  塩ひとつまみ
  •  こしょう少々
  • 合挽き肉50g
  • 玉ねぎ1/8個
  • <B> 
  •  しょうゆ大さじ1/2
  •  砂糖小さじ1/2
  •  塩・こしょう少々
  •  ナツメグ少々
  • サラダ油小さじ1/2
  • 薄力粉適宜
  • 溶き卵適宜
  • パン粉適宜
  • 揚げ油適宜
  • ベビーリーフ適宜
  • プチトマト適宜
  • 中濃ソース(お好みで)適宜
  1. 『さといも』は、電子レンジ(600W)で6分ほど、竹串が通るまで加熱する。熱いうちに潰し、Aで調味しておく。玉ねぎはみじん切りにする。

  2. フライパンにサラダ油を熱し、合挽き肉、Step1の玉ねぎを炒める。肉の色が変わったら<B>で調味し、冷ましておく。

  3. Step1のさといもにStep2を加え混ぜる。12等分してまるく成形し、薄力粉、溶き卵、パン粉の順につける。

  4. 180度に熱した油で、薄いきつね色になるまで揚げる。ベビーリーフ、プチトマトとともに皿に盛り、お好みで中濃ソースをつけていただく。

上手に作るコツ

中の具材は好みに合わせてアレンジしてもよいでしょう。

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