揚げなすのエスニックサラダ

牛肉も入ったボリュームたっぷりのサラダです。香草の香りと甘酸っぱい味付けが後を引きます!
メーカーのれしぴサイトへ使用する冷凍食品
材料(1人分)
- 牛薄切り肉50g
- サラダ油小さじ1
- パクチー1束
- 紫玉ねぎ1/16個
- プチトマト3個
- <A>
- ナンプラー小さじ1
- 砂糖小さじ1/2
- にんにく(すりおろし)小さじ1/4
- <B>
- レモン汁小さじ2
- ナンプラー小さじ1
- スイートチリソース小さじ1
- 砂糖小さじ1
- サラダ油小さじ1
- 粗挽き黒こしょう少々
『そのまま使える 揚げてあるカットなす』は、袋の表示に従って解凍する。牛薄切り肉はAをもみ込み下味をつけておく。
パクチーは食べやすい長さに、プチトマトは4等分に切る。紫玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気を切っておく。ボウルにBを入れ混ぜ、ドレッシングを作っておく。
Step1の牛肉にサラダ油を加え、肉の表面全体にいきわたるようにする。熱したフライパンで色が変わるまで焼く。
皿にStep1のなす、Step2のパクチー、プチトマト、紫玉ねぎ、Step3の牛肉を彩りよく盛る。Step2のドレッシングをかけていただく。
上手に作るコツ
薄切り肉の代わりにひき肉で作るのもオススメです。
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