ピタパンサンド

ピタパンサンドの完成写真

食べやすいピタパンにたっぷりの野菜とサラダチキンを挟んだ、ヘルシーサンドです。

れしぴ提供:株式会社ニチレイフーズさん

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使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • レタス適量
  • トマト(中)1/2個
  • にんじん30g
  • 塩少々
  • 市販ピタパン1/2枚
  • A 
  • ・マヨネーズ大さじ1/2
  • ・マスタード大さじ1/2
  1. 「切れてる!サラダチキン」は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。

  2. トマトは厚さ7mmに切る。

  3. にんじんは千切りにし、軽く塩もみをして水気を切る。

  4. Aを混ぜ合わせる。

  5. ピタパンの中に4を塗り、レタス、1、2、3をバランスよくはさむ。

上手に作るコツ

 

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