チキンのエスニック焼きそば

野菜がたっぷり入ったヘルシーなエスニック焼きそばです。
メーカーのれしぴサイトへ使用する冷凍食品
- 切れてる!サラダチキン80g
- そのまま使える いんげん30g
材料(1人分)
- にんじん30g
- ニラ30g
- もやし30g
- 焼きそば麺 1袋(1人前)
- パクチー20g
- サラダ油大さじ1/2
- A
- ・ナンプラー大さじ1
- ・オイスターソース小さじ1
- ・塩少々
- ・胡椒少々
- 熱湯適量
「切れてる!サラダチキン」と「そのまま使えるいんげん」は袋の表示に従って自然解凍または電子レンジで解凍しておく。
1のサラダチキンを一口大に切る。
1のいんげんは半分に切る。
にんじんは細切りにする。
ニラは3cmの長さに切り、パクチーはざく切りにする。
フライパンにサラダ油を入れて熱し、2〜4ともやしを入れ、しんなりするまで中火で炒める。
6に焼きそば麺を入れ、熱湯を入れて麺をほぐしながら水分が飛ぶまで炒める。
6に焼きそば麺を入れ、熱湯を入れて麺をほぐしながら水分が飛ぶまで炒める。
器に彩りよく盛り付ける。
上手に作るコツ
ありがとうの声
ありがとうの声はまだありません。



