ハムエッグ風のねぎたっぷりオイルおにぎり

ハムエッグ風のねぎたっぷりオイルおにぎりの完成写真

ハムエッグ風を真ん中にして握ったおにぎりです。ご飯にはゴマ油で炒めたねぎとごまを混ぜ込みました。腹持ちの良いボリュームおにぎりです。

れしぴ提供:bon_macaさん

使用する冷凍食品

材料(1~2人分)

  • 温かいご飯300g
  • ねぎのみじん切り40g
  • いりごま大さじ1
  • ごま油小さじ2
  • 顆粒鶏がらスープの素小さじ1
  1. ハムエッグ風はパッケージの表示に従って解凍しておく。

  2. 小鍋または小さめのフライパンにごま油を熱し、葱のみじん切りをしんなりするまで炒める。

  3. ご飯にいりごま・顆粒鶏がらスープの素・炒めたねぎを入れて混ぜる。

  4. ご飯の半量にハムエッグ風を1個包むようにしてにぎる。ラップを使うとにぎりやすい。

上手に作るコツ

●オイルおにぎりは油が多い分ご飯がまとまりにくいので、ラップを使うとうまくにぎることができます。冷めると形が安定するので、食べる時にくずれてしまうことはありません。●顆粒鶏がらスープの素がない場合は、塩小さじ1/3程度を加えて下さい。●分量は2個分です。たくさん食べたい方なら1人で2個、そうでなければ1人1個で足りると思います。ご飯150gは、お茶碗に1杯分です。

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