鶏むね肉の磯辺揚げ野菜チーズ蒸し

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鶏むね肉の磯辺揚げと薄切りにした玉ねぎとピーマン、ピザ用チーズをシリコンカップに入れ、レンジで加熱します。出来上がったらそのまま、お弁当箱に詰めることが出来ます。

れしぴ提供：☆TOMO☆さん

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   シリコンカップに、凍ったままの鶏むね肉の磯辺揚げを入れる。

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   １の上に、薄切りにした玉ねぎとピーマンを入れる。

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   ２の上にピザ用チーズをのせる。

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   軽くラップをし、６００ｗのレンジで30秒加熱する。

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   お好みで、刻んだパセリを散らす。