マイページ揚げないライスコロッケ
揚げないのでヘルシー！ ピラフが本格的な味なので、お家で手軽にお店のライスコロッケの味が楽しめます♪
使用する冷凍食品
- 厚切りベーコンと彩り野菜のピラフ150g
材料（1人分）
- とろけるチーズ適量
- パン粉大さじ4
- オリーブオイル大さじ1
- 溶き卵1個分
- 小麦粉適量
彩り野菜のピラフは耐熱皿に入れ、アスパラガスは手でポキッと半分に折ってから表示通り温める。
フライパンにオリーブオイルを熱し、パン粉をきつね色になるまで炒めます。
彩り野菜のピラフを半量ラップに取って、とろけるチーズを乗せて包みます。 ラップでギュッとしっかり握って下さい。 同じものをもう一つ作ります。
③を小麦粉、溶き卵、炒めたパン粉の順に付けます。
アルミホイルの上に乗せて、トースターで5分ほど焼いたら出来上がり♪
上手に作るコツ
彩り野菜のピラフが崩れてこないようにしっかり握ってください。 カマンベールやチェダーなどお好きなチーズを使ってください♪
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