そら豆と魚肉ソーセージのモチモチ豆腐焼き
そら豆の翡翠色と魚肉ソーセージのピンク色の組み合わせが可愛らしい、食感ふわモチのお豆腐バーグです。混ぜて焼くだけの簡単レシピ。
使用する冷凍食品
- 1回ぶんだけ 塩あじそら豆1/2袋(60g)
材料(2人分)
- 木綿豆腐150g
- 魚肉ソーセージ1本(45g)
- 片栗粉大さじ1と1/2
- 塩小さじ1/4弱
- こしょう少々
- サラダ油小さじ2
- 大葉(あれば)4枚

豆腐は水切りをする。時間がない場合は、レンジ500Wに30秒かけ、粗熱を取ってからキッチンペーパーに包んで軽く水気を絞る。そら豆はパッケージの表示に従って解凍し、薄皮をむく。

ボウルに水切りした豆腐・魚肉ソーセージ・片栗粉・塩・こしょうを入れて揉むようにして混ぜる。魚肉ソーセージを指先でつぶすようにするとうまく混ざる。

そら豆を入れてふんわりと混ぜる。4等分して小判型に形を整える。

フライパンを中火にかけ、サラダ油をなじませる。3でまとめたタネを並べる。

蓋をして火を少し弱め(弱めの中火)、3分ほど焼く。

裏返し、再び蓋をして3分ほど焼く。

あればお皿に大葉を敷き、盛り付ける。
上手に作るコツ
●豆腐の水切りをしっかりすることがポイントです。前日に豆腐パック内の水分を捨て、そのまま冷蔵庫に入れておくだけでも水切りできます。時間がない場合は電子レンジを使って下さい。●プロセス3でそら豆を入れたら、ふんわりと混ぜて下さい(そら豆が割れるのを防ぐため)。
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