おこげ風野菜炒めがけ 焼おにぎり

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使用する冷凍食品
材料(1人分)
- むきえび2尾
- 豚バラ肉15g
- きくらげ3g
- にんじん20g
- チンゲン菜1/4株
- サラダ油小さじ1
- 水溶き片栗粉小さじ2
- [調味料A]
- 水150cc
- オイスターソース大さじ1/2
- 鶏がらスープの素小さじ1
「焼おにぎり」は、袋の表示に従って電子レンジで加熱する。
むきえびは背わたを除き、豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。それぞれ塩・こしょう少々、酒小さじ1(分量外)をまぶしておく。
きくらげは水で戻し、食べやすい大きさに切る。にんじんは拍子切り、チンゲン菜はざく切りにする。
調味料Aはボウルに入れ混ぜ合わせておく。
フライパンに油を熱し、Step2、Step3を炒める。調味料Aを加えひと煮立ちしたら、水溶き片栗粉を加えとろみをつける。
器に盛ったStep1にかける。
上手に作るコツ
用意するのが手間なおこげを、香ばしい焼おにぎりで手軽に代用します。冷蔵庫の残り野菜など、お好みの具材で作るのもおすすめです。
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